Kanakastike Ohje. Lisää vehnäjauho ja anna hiukan ruskistua. Currykastike saa tässä reseptissä hedelmäisen maun.
Kanakastike | Pääruoat | Reseptit – K-Ruoka from www.k-ruoka.fi
Tämäkin resepti vain noin 1,70€/annos. Kuori ja paloittele sillä aikaa sipuli ja valkosipulinkynnet. Lisää paloiteltu broilerinliha ja kuumenna ruoka kiehuvaksi.
Ripottele Sekaan Vehnäjauho Ja Ruskista Hieman.
Paista rasvassa paistinpannussa hienonnettu sipuli ja curry. Kuori ja paloittele omena, ja lisää se juuripersiljan joukkoon. Hienonna joukkoon valkosipulinkynnet ja keitä viitisen minuuttia.
2 Dl Ruokakermaa (Tai Kookoskermaa) 2 Dl Vettä.
Myös kotiruokien suosikit, lihapullat, voi maustaa intialaiseen tapaan ja hauduttaa muhkeiksi tomaatista, kookosmaidosta ja intialaisista mausteista valmistetussa kastikkeessa. Luonnonvarakeskus luken tuoreiden tilastojen mukaan suomalaiset vähensivät vuonna 2020 punaisen lihan syöntiä, mutta siipikarjan kulutus kasvoi jälleen. Lisää vehnäjauho ja anna hiukan ruskistua.
Halkaise Paprika, Poista Siemenet Ja Valkoiset Kalvot.
Kuullota kasvikset pannulla öljyssä ja siirrä ne pois pannulta. Lisää kerma ja anna hautua välillä sekoitellen n. Kuullota sipuleita voissa minuutti ja lisää curry.
Tarjoillaan Riisin Kanssa, Koska Niin Se On Parasta!
Paista broilerin fileesuikaleita hetki pannulla. Tämäkin resepti vain noin 1,70€/annos. Kuori ja paloittele sillä aikaa sipuli ja valkosipulinkynnet.
Lisää Paloiteltu Broilerinliha Ja Kuumenna Ruoka Kiehuvaksi.
Hedelmäinen kanakastike on helppo arkiruoka. Blogissa on ollut nyt niin paljon herkkuja, että pitää palata taas niihin helppoihin arkiruokiin. Paistele rasvassa pilkottu sipuli ja curry.
